手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第22章 学习武道秘法（第2页）
这是修炼《炼精化血》秘法的必经之路，也是对这些年轻人意志和身体的考验。
“这个站姿修炼多多少少有点羞耻啊。”
胖子首先打破了沉默，他的声音带着一丝尴尬和自嘲，“嘴里要发出‘嘘嘘’声，不知道的人还以为，哪个带娃的大人在给小娃娃把尿呢。”
糖人也忍不住吐槽：“重点是练习完以后一柱擎天，还好咱们是在小房间，不是在大庭广众之下，要不然脸都没了。”
韩铮倒是没有说话，倒是再次理解了自己姐姐韩婵为何不愿意教自己这武道秘法了
李幕强和周先楚相视一笑，他们的表情中既有尴尬也有无奈。李跃则是低头不语，显然也在为这种生理反应感到困扰。
洪老师嘿嘿一笑，他的表情中带着一丝宽慰：“你们是初学乍练，等你们熟练以后，可以不用发声，生理反应也可以控制住。
先期的话你们就来这个小房间练习吧，这个房间以后就是你们的修炼室，每天早中晚各三次，一次十分钟左右，不要过度。”
他的话语中透露出一种长者的关怀和指导，。“要是腰腹出现酸胀感立马要停止修炼，这是身体出现的告警信号。
你们现在还年轻，过度压榨身体对你们不是好事，别因小失大。”
韩铮等人听了洪老师的话，都认真地点了点头。
“好了，接下来教你们坐姿和躺姿。”洪老师的声音再次响起。
小房间内，洪武老师的声音在静谧的空间中回荡，他的目光扫过六名学生，每个人的脸上都带着对新知识的渴望。
“这两种姿势都是用于炼化站姿催生出来的生命精华。”洪老师的声音平静而有力。
洪老师首先演示坐姿，他双腿盘坐，双手交叉放在小腹，摆出一个五心朝天的姿势，然后闭上了双眼。
“坐姿和躺姿都需要闭上双眼屏住呼吸，集中精神去控制自己的气血。”
他深深吸了一口气，却一直没有吐出来，随后控制自己的气血于小腹处，通过气血包裹，震荡，对生命精华进行消化，吸收转化为气血。
韩铮他们六人注视着洪老师的动作，眼神中充满了专注。
“至于躺姿，其余的一样，只是需要将身体放倒，依旧保持五心朝天，个人可以在两个姿势之间随意选择自己更喜欢更放松的姿势。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
洪老师说完，便平躺下来，示范躺姿的修炼方法，还让六人轮流过来蹲下，将手放在自己的小腹，感受了一下气血震动是什么样的。
浮华落尽
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有！《浮华落尽》作者：衔玥文案世风日下，人心不古。物欲横流，声色犬马。追逐什么？逃避什么？得到什么？失去什么？金钱财富，名利地位。男人女人，欲念贪痴。茫茫俗世，芸芸众生。浮华落尽，平淡归真。阅读小贴士1、职场，商战，很现实，暗黑系，未成年人勿入！2、男女主角开篇三观略歪，慢慢端正，作...
原来我是妖二代
李羡鱼二十岁那年，收到了父亲的遗产，一个年芳十八，貌美如花的祖奶奶。 李羡鱼：“祖奶奶，为什么你这么年轻。” 祖奶奶：“因为我十八那年就死了。” 李羡鱼：Σ（っ°Д°；）っ...
三山阙
内容长线，剧情慢热，世界观庞大，不喜者渗入第一卷多为世界观的铺垫与主角心性成长，之后的内容中便是以复仇为主要目标开始修行的内容。平凡医药世家少年郎——黎仁，在年幼时卷入了修行界的战斗中，幸得神兽相助，从此一体双魂。为报家仇，黎仁毅然踏上修行之路。可却因为自身体质特殊，无法学习寻常法术神通而不受宗门器重。为开辟属于自......
带着无限面板重生
无限世界的青衣，被怪物杀死后，重生到了现代世界，一个叫南初的黑红女星身上。青衣代替南初，开启了新的生活，收获了爱情，友情.........
嫡兄万福
《嫡兄万福》嫡兄万福小说全文番外_肃正军秦夫人嫡兄万福,?嫡兄万福作者：南朝寺简介：秦恬十五岁那年，才知道自己是父亲养在外面的女儿。从前她一直都希望自己可以有兄弟姐妹能相互照应。如今突然就有了一位嫡兄，才明白并非她想得那般美好。嫡兄秦大公子秦慎面如冠玉、才华精绝，受世人追捧。只是秦恬的身份，是令嫡母不喜的存在。他亦与她并无手足情谊，同在一屋檐下却如同末路。...
太阳之子终极传承
(玄幻+主角成长+剧情+杀伐果断)本是一场普通的神界比赛，比赛的内容是从一颗生命星球发生的。主角张阳是一名普通人，却阴差阳错被神秘黑袍人挑选进了一支神秘的小队。他的人生轨迹就此发生偏移；加入小队的他不知未来会发生……什么。张阳在成长的道路上遇到了许多坎坷。张阳的父母因为张阳的原因，被张阳的仇人杀害，得知这个消息的张......