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第7章 系统出现，通过选拔（第3页）

三月中旬，我的体能到了58\/100。

那天训练结束，我们在铁路桥的涵洞下避雨。李维从书包里掏出个铁皮铅笔盒，里面是各种颜色的粉笔头：我攒的，给你画训练计划。她在泥地上画了个表格，下周开始间歇跑，400米快+200米慢，重复五组。

我盯着泥地上的图案，忽然说：李维，你说人怎么能突然变厉害？

靠练啊。她歪头，就像我练投掷，一开始铅球都扔不远，现在能破校纪录了。她忽然握住我的手腕，你最近跑起来不一样了，呼吸匀了，步幅也大了。

我没告诉她，那天我在河边做冲刺跑时，系统突然弹出提示：【检测到宿主连续30日规律训练，触发进阶任务：突破60体能阈值，奖励技能节奏感知】

此刻，系统的声音在我脑海里响起：宿主，准备好了吗？这是你成为跑者的第一步。

四月五日清晨，我站在大堤起点。

我做了系统教我的动态拉伸：高抬腿30秒，侧弓步15秒，活动脚踝。李维举着秒表：今天目标，全程配速6分\/公里，完成十公里！

第一公里，6分10秒。

第二公里，5分58秒...

第八公里时，我的小腿开始发烫。系统提示：【耐力48→50，建议调整呼吸，采用三步一吸两步一呼】

我深吸一口气，按照节奏调整。第九公里，5分50秒。第十公里，5分45秒！

冲过终点时，我瘫坐在雪地上（虽然雪化了，但地面还是湿的）。李维扑过来扶他：你疯了？这速度比上周快了一分钟！

62\/100！我盯着系统面板，我突破了！李维盯着我脸上的泥点笑：我就说你能行。她的手指轻轻碰了碰我的手背，下周选拔赛，我给你加油。

四月十三日，市运会初中组选拔赛报名截止。我的课桌里塞满了同学的：班长王浩然写了张纸条别拖班级后腿，后桌的胖子拍我肩膀说哥给你当后勤。温老师把他叫到办公室：宏伟，最近进步很大，争取进前三。

放学路上，李维买了两瓶橘子汽水。我们在护城河边坐了很久，看夕阳把河水染成金色。我小时候练投掷，第一次比赛就摔了铅球，坐在地上哭了半小时。她拧开瓶盖，所以我知道，站在起点的那一刻，什么都不重要，重要的是你已经跑了那么久。

这时我脑中的系统提示：【检测到重要赛事临近，发布临时任务：选拔赛进入前八，奖励技能冲刺爆发】

我望着李维被夕阳照亮的侧脸，突然说：我要拿前三。

肯定行。李维把半瓶汽水推给我，我给你折了幸运星，放你铅笔盒里了。

四月二十日清晨，市体育场。